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習慣形成365日語録(NO2)

 
習慣には可能性と危険性がある





それは前回、お話したように癖だからだ。


それでは「意識」にフォーカスして進みたいと思います。


そもそも「意識」とは何でしょう!?


...


日頃、考えないのでピンと来ません。


恋愛で考えればイメージしやすいですね!


もし、あなたに大好きな異性がいたら


...


あなたは


何を考えているでしょう!?


そうです!その大好きな人のことばかり
考えています。


それも結構な時間を使って考えています。


会って話したり、電話で話したり、メールしたり、


心が満たされる行動をするものです。


逆に連絡が取れない場合も考えています。


不安が募るとまた考える






そうです!





考える(思考)

好き・不安(感情)の前にあるのが意識です


意識とは! 



好きという目的があるから考えるのです。



連絡が取れず、

不安という目的がくるから考えるのです。



意識とは必ず目的があるのです




それでは、あなたの

仕事も目標も人生も同じです



どんな目的意識があるか!です






悩んでいるときは、



もしかしたら



本来の目的からフォーカスチェンジしているかも知れません





常にあなたの目的意識を明確にしましょう。





【本日の学び】
STEP1 意識とは何か!?...考えてみる
STEP2 意識とは目的である
STEP3 目的意識を明確にし、本来のあるべき姿にフォーカス


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習慣形成365日語録(NO1)



何をするにしても

習慣にないことは落とし穴にはまる!








それでは、そもそも習慣とは何か!?




...



分かりやすく言えば「癖」である

癖には様々なものがある

日常生活の癖、コミュニケーションの癖、

金銭感覚の癖、異性に対しての癖、

考え方の癖、言い訳の癖

と切りがないほどある!


癖とは無意識的なことだから気がつかない!

気がつかないから問題発生したときに

人はいっぱいいっぱいになってしまうのです







世の中には仕組みやルールがある!


例えば、


義務教育で学んだ算数...


足し算、引き算、かけ算、割り算


過去数十年前に学んだ3×2=6


この計算は変わらない不変なもの。



それと同様、人間の仕組みがある!


人間は習慣の生きもの


これは変えようがない不変なものだ。


人間の仕組み、脳の仕組みを理解した上で


ことに進まないと最終的には自分を傷つけてしまう


それでは習慣にはどんなものが該当するか!?


それ以下のものだ








  【習慣形成のプロセス】


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