0からはじめる絆のコンサルティング

すべては人から始まり人で終わる。この国に絆という花を咲かせるために人材を人財に変える!

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自己理解Vo.33

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自己理解33Day’s 自己質問の質 
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The quality of the self-question decides the quality of the answer to be provided
~自己質問の質が、得られる答えの質を決める~





人は毎日、毎時間、自己対話をしている。



どんな人でも、常に自分自身に問いかけている質問がある。



それがポジティブなものか、ネガティブなものか、






どうでもいいことなのか、大切なことなのか、







最高の答えを得ようとするなら、常に質の高い質問を


自分自身に問いかけるようにすることだ。





人間の脳は、問いかけられると答えを探す機能を持っている。



たとえば、こんな質問はどうだろう?




どうすれば、この状況をより良くすることができるだろうか? 




一日の中で、自分で決めた質問を


意識的に最低100回する人


意識的に最低50回する人


意識的に最低10回する人


意識的に最低1回する人





結果は言わなくてもわかる。





口に出して言う習慣をつけよう。


回数は自分で決めればいい。


口に出すことが習慣形成(癖づけ)の第一歩だ!





毎日続けられれば、無意識のレベルでも、


その質問を常に自分に問い続けられることになる。




その結果として、自動的に質の高い答えを得ることができる。






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自己理解33Day’s 終了
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本日はお付き合いいただき、ありがとうございました。

あなたは、今日の内容を、どのように生かしますか?

是非ノートに書き留めたり、他の人と話したりして、

アウトプットしてみてください。




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