0からはじめる絆のコンサルティング

すべては人から始まり人で終わる。この国に絆という花を咲かせるために人材を人財に変える!

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
threepeace0413をフォローしましょう ブログランキング・にほんブログ村へ
人気ブログランキングへ あなたの1クリックが世界貢献です。ランキングアップ!←クリック

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

自己理解Vo.36

========================================
自己理解36Day’s 腹が立つツボ!? 
========================================





人間にはいろいろな感情があります。


喜び、怒り、悲しみ、楽しみ、つまり喜怒哀楽です。


それらの感情を素直に言葉や態度で表現できればストレスは半減します。






自由奔放な人や自己中心的な人は、


子どものように自分の感情をストレートに表にだしますが、


控えめな人、


目立つことの苦手な人は、


その感情を抑圧して、表にだそうとしません。







喜びや嬉しさなどの「快」の感情は、表にだしましょう。


怒りやイライラ感などの「不快」の感情は周囲から嫌われます。


幼児的で、わがままな人と印象付けられます。


きちんと状況をわきまえて、自分の感情を上手にコントロールできることが鍵です。


だからといって、感情を抑えこむことではありません。


あなたには「腹の立つツボ」があるのです。


自己理解をとおして、ツボに触れない自分作りを心がけてください。






腹が立つことには、他人が必ず状況にいるはずです。


他人を変えることはできません。


訓練をしているあなたであれば、状況を察知し、


エネルギーの無駄使いをしないように、思考を働かせる、


要は日頃から「考える癖」をつければいいのです。






誤解を招く喋り方、一方的な会話、自信のない表情、話題性のない会話、


…だせばキリがないほど改善点はでてきます。





人は鏡です。



考え方の一つとして、あなたの周りの人は反面教師でもあるのです。





=====================================
自己理解36Day’s 終了
======================================


本日はお付き合いいただき、ありがとうございました。

あなたは、今日の内容を、どのように生かしますか?

是非ノートに書き留めたり、他の人と話したりして、

アウトプットしてみてください。





スポンサーサイト
threepeace0413をフォローしましょう ブログランキング・にほんブログ村へ
人気ブログランキングへ あなたの1クリックが世界貢献です。ランキングアップ!←クリック

| 自己理解365 days ! ! | 08:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT















非公開コメント

TRACKBACK URL

http://threepeace0413.blog31.fc2.com/tb.php/179-f239db9f

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。