0からはじめる絆のコンサルティング

すべては人から始まり人で終わる。この国に絆という花を咲かせるために人材を人財に変える!

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自己理解5Day's

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自己理解5Day's パターン化された自分
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パターン化された自己像とは何でしょう!?





朝起きての自分、

出勤中の自分、

挨拶している自分、

仕事中の自分

と...。


ご自身を最幸の心友と思い、いろんな自分発見をしてみましょう。




それでは、興味を持って、自分発見スタートです!
 

...

改め、作業をすると無意識に行動をしてることにお気づきだと思います。


思考のプロセスが結構、無感動なことに気づくはず。

ちょっと意識をするだけで、

心構えが積極的になったり、気持ちがあがったり、とプラスの循環が起きてきます。




朝はモチベーションが一番高く保たれる時間帯。


昼は気持ちに余裕がうまれる時間帯。


午後からは時間を区切り、目的・目標達成に意欲が生じる時間帯。


と、細分化することが出来てくるんじゃないでしょうか?



習慣のプロセスは『意識・思考・行動』の3つです。



パターン化された自分を客観視し、意識をしてみてください。



必ず、すてきなアイデア(思考)や自己理解に繋がることでしょう。





熱意と感謝を込めて
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自己理解5Day's 終 了
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 本日はお付き合いいただき、ありがとうございました。

 あなたは、今日の内容を、どのように生かしますか?
 
 是非ノートに書き留めたり、他の人と話したりして、アウトプットしてみてください。

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| 自己理解365 days ! ! | 11:04 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

こんにちわ

確かにパターン化されて悪循環になってる自分がいます意識してみると自分が分かりますありがとうございます。

| K | 2010/03/02 18:42 | URL |















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